Ejercitarse hoy en día suele ser más sencillo para quienes no cuentan con tiempo suficiente para trasladarse hacia un gimnasio y desean seguir una rutina que les permita mantener una vida saludable.
La tecnología cada día nos permite acercarnos a nuestros objetivos, de esta forma les presentamos un top 3 de las mejores apps para ejercitarse sin tener que moverse a ningún sitio, oficina o el lugar en el que se encuentren.
Entrenamiento de 7 minutos - Aplicación disponible para IOS y Android.
Ideal para aquellos que sin esfuerzo quieren dedicar un espacio diario para realizar una rutina. La composición de las estructura de los ejercicios se realiza en periodos de 30 segundos en los que se pone en práctica un ejercicio con posterior periodos de descanso de 10 segundos.
Reto deportivo de 30 días
Se puede encontrar para iOs y Android. Se divide en 3 categorías con diferentes grados de dificultad para que el usuario se programe en una hora determinada cada día.
Sworkit Entrenador
También disponible para las dos plataformas. Su principal característica es que cuenta con ejercicios de bajo impacto para que personas mayores puedan ejercitarse desde casa.
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